ゴルフボールで手軽に安くセルフマッサージ!

体が疲れているとき「マッサージしてほしいなぁ」と思うことが多々あります。しかし、お金もかかることなのでなかなか簡単にマッサージをしてもらうというわけにもいきません。
そんなとき、私は手軽に手に入るゴルフボールでセルフマッサージしています。

手のひらで握りやすいサイズなので力の加減が自由自在に行えるのでマッサージするにはもってこいのアイテムです。
転がすと、表面のボコボコがほどよい刺激になりとても心地よいので大変気に入っています。
小さいので持ち運びも便利ですし、軽いので全く邪魔にはなりません。
私は、自宅と持ち運びのカバン、そして会社にゴルフボールを置いてどこでもマッサージできるようにしています。

時間のあるときは、お風呂で顔から首にかけてとデコルテを、ゴルフボールを念入りに転がしマッサージしています。
すると、お風呂上がりには首筋や肩回りがとてもスッキリします。
仕事の間の休み時間には、主におでこや目の回り、こめかみなどに当てて転がします。
パソコンの見すぎでガチガチに固まった目のまわりの筋肉をほぐすように行うことで、気分もリフレッシュしますし目の疲れもかなり軽減されます。

スポーツ用品店などですぐに入手でき安いのでとてもおすすめです。http://nyota.co/